正確消滅暗瘡之道

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中學時期正值青春期,有些同學滿面暗瘡,難免被同儕嘲笑;青春期過後,臉上暗瘡可能隨之而退去,但遺留下來的暗瘡印及疤痕則可能伴隨至大學或進入社會,同樣影響結交朋友或面試機會,令患者自信心下降。今期由皮膚科醫生為我們詳細講解暗瘡成因及對症治療方法,告別暗瘡煩惱。

 

 

為甚麼會生暗瘡?

養和醫院皮膚科主任陳俊彥醫生說,生暗瘡有四個主要病因,第一是毛孔的阻塞,皮膚表面角質層增厚增加阻塞的機會。第二是角質層閉塞導致過多的油脂積聚於毛孔,無法正常排走。第三,油脂及毛孔閉塞令皮膚滋生出細菌會促成暗瘡。第四,暗瘡細菌與油脂的脂肪酸產生化學作用後,有機會導致嚴重發炎。

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最多人生暗瘡就是在青春期,因為青春期間,油脂分泌增多,增加毛孔閉塞的機會。另外,青春期的雄性荷爾蒙分泌增多,令油脂分泌旺盛。

油脂分泌旺盛、毛孔堵塞、發炎,便成為暗瘡。

 

踏入青春期 易生暗瘡

除了荷爾蒙影響外、基因及飲食亦是導致暗瘡的因素。

踏入青春期前生暗瘡,可能因為荷爾蒙開始變化,毛孔阻塞及油脂分泌亦會變得較嚴重;青春期過後,中年或老年仍然有機會生暗瘡。有研究發現五十歲以上的人口中,仍有百分之五有暗瘡問題,相信與遺傳因素有關,包括本身毛孔較細,容易閉塞;天生油脂分泌較為旺盛。

暗瘡又稱為「青春痘」,青春期前後最容易生暗瘡。

 

注意兩類食物

根據西方醫學,碳水化合物會令暗瘡變差,包括飯、麵及甜食,因為身體需要分泌胰島素去消化碳水化合物,負責分泌胰島素的胰島素生長因子直接影響油脂分泌,因而可能令暗瘡問題惡化。但病人不需要完全戒掉碳水化合物,大概每餐減少三分一至四分一便可,因為始終碳水化合物是人類營養及能量的主要來源。巧克力和奶類產品亦可能導致生暗瘡,但未有確切醫學報告證明有關,如有懷疑,可以減少進食,觀察情況有否改善。

另一類食物在沒有暗瘡問題時食用並無不妥,但當生暗瘡時進食,可能會導致暗瘡問題更為嚴重,包括酒精、辛辣食品、煎炸食品等會令皮膚血管擴張,刺激皮膚的發炎及油脂分泌,令暗瘡問題加劇。

白飯和朱古力都有機會令暗瘡情況更差!

 

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