86歲胡楓親授回春食療秘方

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入行逾六十五年,剛於上周四(十八日)八十六歲生日的胡楓(修哥),雖然年事已高,但他從不言休,既拍劇又拍廣告,下月還在紅館舉行一連兩場的演唱會。

現時,胡楓每日要跑步練氣,以及綵排練舞,體力十足。日前,他就大方分享其養生之道,原來除了要有足夠湯水外,秘方是他每天都吃自製的陳醋黑豆,不僅保黑髮,更補筋骨;難怪有「舞王修」之稱的他,至今仍唱得又跳得。

剛於上周四(十八日)八十六歲生日的修哥,日前為個唱作綵排期間,抽空向本刊分享其獨家的養生秘方,並即場示範平日做的平甩功,據悉此功有助血氣運行。

 

手腳靈活的修哥,大大力踢腿都冇問題。

 

冇甩拍子

下月將於紅館舉行《胡楓86破晒紀錄演唱會》的修哥,近月綵排得如火如荼。日前,他與十多名女舞蹈員一起演出新歌〈完全正能量〉,即使邊唱邊扭籮,也沒有甩過拍子,果然寶刀未老。雖然修哥唱得跳得,睇頭十足,但據知嘉賓陣容依然鼎盛,包括︰張家輝、吳鎮宇、曾志偉、「福祿壽」及好拍檔羅蘭等。

而個唱由構思到籌備約十個月,修哥之前就忙着開會,到現在則每日要排舞兩、三小時,真係少啲體力都不行。修哥指自己應付自如,全靠平日有做開運動,「我朝早起身會做啲甩手操(平甩功),揈下手揈下腳,而晚上就會喺屋企出面急步行,通常行一至兩個鐘,行完之後有倦意,仲易瞓啲。不過,呢排仲有用多一個鐘跑步練氣。即使我較夜瞓,但每日都keep住有九小時嘅睡眠時間。」

修哥除做運動令自己精力充沛外,他還有自家一套養生飲食法。原來,他每日會食用十粒自家浸泡的陳醋黑豆,製法是先用白鑊慢火炒黑豆,攤凍後入樽,把陳醋浸過面,兩至三星期便可食用。據悉,此豆有助補虛黑髮及舒展筋骨之功效,故他一直沒有染髮,頭上的黑髮貨真價實。

修哥自家製的陳醋黑豆,材料只需陳醋及黑豆,製法簡單,日食十粒,有助烏髮兼補腎健脾。

 

龍脷葉加蜜棗泡水,有助舒緩喉嚨,修哥唱不停也沒有問題。

 

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