職刻十大

秋天 Dry到爆 自救 10法

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秋風起,由頭髮、眼睛至皮膚周身上下,都乾燥得痕癢非常!整天坐在 office中享受空調,卻有機會被抽乾水分變人乾;外出工作者飽受刺骨秋風,亦隨時 dry到爆裂。秋天要做一個充滿水分的水凝寶寶?〈職刻十大〉即刻同你數一數!

1.滋潤湯水


木瓜雪耳糖水,清甜可口。 

轉換季節,是最常生病的時候,口舌乾燥,很容易咳出血來!木瓜雪耳白合豬展湯幫到你!木瓜有豐富的維他命和纖維,而且潤肺止咳;配合潤喉的雪耳和白合,可達保健美容之效。若喜歡甜食,可以冰糖取代豬𦟌,成為木瓜雪耳糖水,一樣得!

2.上妝有計


youtuber小花BEVY C保濕精華 

秋天乾燥唔上妝? youtuber小花醒你兩招,「妝前保濕好重要,如果天生皮膚乾燥,可以先將妝前化妝水濕綿花,再喺面度濕敷約 5至 10分鐘,然後再搽精華同 cream,我會推介用 BEVY C妝前保濕精華,保濕度高,妝容都會持久啲同貼啲!」

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3.水

要保濕,最直接當然是飲水吧!小花更建議大家可於辦公室內放置一杯水,「除咗心理上好啲,覺得冷氣機抽走嘅係杯水之外,每日都要飲足 8杯水,暖水為佳,唔可以懶。同埋可以長備保濕噴霧,得閒可以噴吓塊臉。」

4.來戀愛吧


《愛你若只如初見》漫畫版 

Dry到爆裂,會不會是缺少愛情的滋潤?心靈上的灌溉都很重要,愛情散文作家鄺俊宇的《愛你若只如初見》被改編為漫畫故事,大家不坊買一本,支持 13位本地漫畫家之餘,亦滋潤自己的心境,盼望將來有一段可歌可泣的愛情故事。

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5.眼睛也保濕


護眼保濕液,保持雙眼濕潤明亮。 

於戶外工作的同事,有時迫不得已需整天配戴隱形眼鏡,但戴得耐又乾澀難受!其實可以隨身帶備一支護眼保濕液,配戴或除下隱形眼鏡後皆可使用,可為鏡片提供深層滋潤,更貼合眼睛。

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6.增加水分子


香薰霧化機,更可以選購不同香味的香薰。 

空氣中水分不足,乾燥的空氣會使氣道乾燥及容易生病,加上上班族經常身在冷氣間,水分更被抽乾。要令自己置身於水分滿滿的環境,可以使用空氣保濕機或香薰霧化機,增加空氣的濕度,亦可以除臭,放在辦公桌上,一舉兩得!

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7.潤澤頭髮


黑豆 

乾燥時節,會令頭髮水分不易得到及時補充,尤其在戶外工作人士長期曝露在紫外線底下,容易造成頭髮乾燥枯黃甚至脫落。頭髮主要成分是角蛋白,多食含優質蛋白質的食品是保持亮麗頭髮的前提,例如黑豆及海藻就含有豐富蛋白質,加入日常餐單令頭髮保持潤澤。

8.自製潤唇膏

遇上乾燥時節,嘴唇乾裂常常出現,尤其長期處在開着冷氣的辦公室內,水分更是容易流失,一支潤唇膏就必不可少。坊間有課程可以學習自製潤唇膏,採用不同天然材料,導師林鳳明女士表示,製作一支適合自己的潤唇膏,天然又實惠。

facebook: Back2Basic(本式工作坊)


自製潤唇膏不含添加劑,夠晒天然! 

導師林鳳明 

9.護手霜


不含香精的護手霜,避免了讓皮膚出現敏感的機會。 

秋冬乾燥,手部皮膚容易變得粗糙,每天塗抹護手霜可幫助手部減少水分流失,同時有一定的補充水分的作用,是不錯的皮膚保濕劑,但要注意選擇一些不含香精的產品,因為香精容易引起皮膚過敏。

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10.植物保濕

在工作的地方擺放鬱鬱蔥蔥的植物,除了是一個良好的裝飾品外,還可以調節局部環境的濕度和空氣質量。種盆仙人掌就是不錯的選擇,不單容易打理,而且日間會關閉氣孔,晚上才會吸取二氧化碳釋放氧氣,令工作環境空氣清新,同時增加室內濕度。

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撰文:曾志恒、霍芷晴
攝影:羅巧怡、傅新發

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