【中藥強身】菟絲祛斑湯 冬天有斑?飲 當歸何首烏湯

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菟絲祛斑湯

秋冬時候,又涼又舒服,大家經常會去速外活動。不過女士如果一不小心忘了搽曬,在太陽底下留一天,色斑立即走出來。這個時候,中醫師譚莉英就教你用當歸何首烏煲色,去斑又潤髮,女士最適合。


菟絲子5錢
北芪5錢
旱蓮草3錢
何首烏3錢
當歸6錢
杞子3錢
瘦肉6兩

菟絲祛斑湯

材料:
菟絲子5錢
北芪5錢
旱蓮草3錢
何首烏3錢
當歸6錢
杞子3錢
瘦肉6兩
海鹽適量

 

做法:

1.將所有材料洗淨備用

2.瘦肉汆水備用

3.所有材料同放入煲,加入適量清水,大火煮沸後轉慢火煲2小時。

4.加入適量海鹽調味即可。

 

功效:

此湯滋補肝腎,補而不膩,除了減少色斑、增強肌膚活性外,還可調補氣血,有助對抗肌膚衰老。

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