濕疹肌護理Tips :亂用天然配方恐惡化

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季節交替轉換時,皮膚容易出現敏感狀況。秋天乾燥天氣令濕疹患者皮膚更痕癢難忍。坊間有售標榜天然成分的潤膚霜等產品,聲稱可紓緩濕疹症狀,但有醫生警告,天然或草本物質仍會引發過敏,不宜亂用。

 

 

皮膚科專科醫生陳衍里指,濕疹屬急性皮膚炎一種,有不同種類,有些是刺激性皮膚炎,如染髮後接觸了化學物質引發敏感;有些聲稱天然成分產品,可能含防腐劑、香料等,令敏感反應更嚴重,指即使是天然物質如蜜糖,亦可能引發免疫系統過敏。皮膚科醫生史泰祖認為濕疹病人需加強保濕,指出要按膚質選擇護膚霜,如塗上後五至十分鐘仍帶油份,即該護膚霜屬油性,只要用者不感到乾燥便足夠。其實皮膚的水分是十分重要的天然保護膜,而秋冬乾燥的天氣卻會令水分流失,因而削弱了保護力,令肌膚更直接接觸致敏原,或會刺激過敏的免疫系統。

 

濕疹護理小Tips

1. 洗澡:

-洗澡的時間不宜過久;水溫要適中,勿用太熱的水洗澡。

-洗澡時,不要用毛巾或海綿大力磨擦皮膚以免刺激皮膚。

-避免用肥皂、含香料的清潔劑或消毒藥水洗澡。

 

2. 衣物:

-應選用吸汗、通爽的純棉衣物。

-穿著禦寒衣服如羊毛衣、絨褸時不要直接與皮膚接觸,應以棉質衣物相隔。

-清洗衣物時,避免使用過量洗衣粉及要將洗衣粉徹底過清。

 

 

 

3. 飲食習慣:

-避免曾經引起過敏反應的食物。

-注意營養均衡,以增加身體抵抗力。

 

4. 家居環境:

-經常保持家居清潔,避免塵埃積聚。

-避免用地氈、絨沙發和絨毛玩具。

-避免飼養有毛的寵物和種植有花粉的植物。

-經常保持室內涼快,以免患者因過熱而流汗

 

 

 

5. 戶外活動:

-盡量避免在猛烈陽光下作戶外活動,以免因出汗過多而刺激皮膚。

-在天氣炎熱或進行運動時,應常備濕毛巾抹汗。

-運動後應儘快清潔。

 

6. 心理社交:

-經常保持輕鬆愉快的心境避免過分焦慮。

 

 

 

 

資料來源:晴報、衛生署、網上資料及圖片

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