每逢星期六、日,沙田城門河除可見到大量獨木舟、划艇,亦有龍舟訓練,不過只限上午,因為下午會潮退,龍舟無法落水。

玩物壯志

龍舟鼓響

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小時候,踏入舊曆五月,最大盛事莫過於端午節,除了有糉食,印象最深就是電視只會直播龍舟賽事!想睇其他? No way!
相信好多人都有以下感覺:龍舟只不過是一年一度的傳統,有幾好睇?
實情是,自二○一○年,龍舟列入亞運會正式項目之後,已經由傳統,變成正統,年輕男女都開始逢星期六、日划龍舟,同玩獨木舟、划艇無異,年中無休。
香港龍舟隊的亞洲排名更在頭五位之內,絕對超越傳統習俗框框。

 


每節訓練時間長達兩小時,不過並非要全程划水,「通常都會全力划一段之後,休息幾分鐘再划。」 

敏研 24歲
香港教育學院學生,中學時熱愛水上活動,之後轉為主力龍舟。現時是香港龍舟女子隊成員之一,曾隨港隊到海外比賽,並奪得佳績。

轉投龍舟


通常訓練時不會安裝龍頭及龍尾,但正式比賽,就一定要有,否則不能稱之為龍舟。 

由細到大,敏研都熱愛水上活動,而最先接觸的,是獨木舟,「當時學校有校隊,教練見我生得高大,又對水上活動有興趣,於是就被邀請入隊。」日練夜練,甚至成為香港青年隊成員,代表香港參賽。直至中五,當時校隊入面的教練問有無興趣試玩龍舟,「其實香港龍舟總會訓練地點,就在獨木舟青年隊訓練場旁邊,見到一大班人一齊划都幾得意,一早想試,於是就答應試玩。雖然龍舟並非熱門運動,但其實已經有齊國際規例,加上好講求團隊精神,挑戰性更加大。」

嚴格限制


現時國際賽事都以小龍( 12人)及中龍( 22人)為主,因為方便運送,甚少用大龍( 42人以上)。 

好多人眼中,仍覺得龍舟只是傳統端午節活動,但其實早在一九七六年,香港首次舉行國際龍舟邀請賽開始,已經漸漸受國際重視,「早期的比賽是用木造的龍舟同槳比賽,船身用料、人數亦都無太多限制,但自從一九九一年成立國際龍舟聯合會(簡稱 IDBF)之後,已經將龍舟以人數分為小龍( 12人)、中龍( 22人)及大龍( 42人以上),而划手要分兩行並排而坐,同時龍舟的重量、槳的長度等都有嚴格規定。」
所以現時除了傳統的地區賽事,會要求用木製龍舟比賽之外,大型國際賽事都使用玻璃纖維製作的龍舟,「因為不似木般會吸水,容易控制船身重量。」至於正規的龍舟比賽編制,必定有鼓手、划手同舵手,「鼓手主力帶動划手有節奏去划水,而舵手就要控制方向同平衡船身,兩個位置都好重要。」其中鼓手更加難搵,「通常會由隊長負責,但並非每個人都做到,因為本身要有節奏感,同時不會有後備鼓手,隨時全日比賽都靠一個人打,辛苦過做划手。」

團結是力量

玩獨木舟與玩龍舟最大分別,是前者要用槳分別在兩邊划水前進,講求兩邊平衡,玩龍舟,則是另一回事,敏研補充:「雖然看似使用同一組肌肉,但龍舟每個人只會划單邊,講求爆發力之餘,更要全部人划水節奏一致,先至夠快。」而且划手眾多,合作性比個人能力更重要,「只要識得排位,就算有人體力較弱,都一樣可以有好成績。」而現時全球最強的龍舟隊都集中東南亞地區,包括澳門、中國、台灣、印尼同菲律賓,更有不少是派軍人參賽。另外,加拿大、澳洲都是世界強隊,至於香港隊亦在亞洲名列頭五名。


上年敏研亦有參加匈牙利世界賽,與隊友參加中龍賽奪得季軍,而秘訣是除了平日訓練有素之外,一齊生活、行街,訓練團體精神都是要點之一。 

由於鼓皮接觸水後會變聲及易爛,所以在訓練時不會使用,同時要存放在陰涼地方。 

龍舟起源

眾所周知,龍舟的出現,是因為戰國時期楚國詩人屈原投江自盡,民眾划船到江中尋找屍體而出現。但其實中國以外,有不少地方在屈原投江之前,已經有划類似龍舟(船身窄長)的習俗,因為當時的人認為船是送走災難及邪氣的工具,而且船要行得夠快,先至可以送得走災難,因此有划龍舟的習俗出現。

 


小溱自認中一時是孱仔一名,「掌上壓做得幾下就無力」,但自從玩龍舟及獨木舟後,引體上升都無難度。 

小溱 19歲
由中一開始接觸龍舟,直至中四參加香港龍舟青年隊選拔入圍,現時為香港龍舟男子隊全職運動員。

由小玩到大

中學入讀香港航海學校,中一開始已經要學划龍舟,不過當時同好多同學一樣,只是被迫去學。之後轉玩獨木舟,更入選校隊,「直至中四,教練叫我去參加香港龍舟青年隊選拔,先開始玩番龍舟。」初時要同時兼顧獨木舟校隊及龍舟青年隊集訓,不過因為要面對高水平訓練,最後決定專注龍舟發展,「始終覺得龍舟發展會較好。」

必備三寶

玩龍舟,船身、救生衣、槳等都可以向龍舟會借,看似無特別裝置,不過小溱指出,想長期玩,就有「三寶」一定會買,「首先是槳,通常都會私人買一支,因為不同設計可以配合不同手形,就算最貴的碳纖槳大約二千元以下就買到。其次就是防跣座墊,因為划龍舟好大機會弄濕座椅,有防跣座墊會安全好多。最後就是太陽眼鏡,玩龍舟好受潮汐漲退所影響,通常在早上或夜晚練習,早上天氣好,有副太陽眼鏡可以保護雙眼。」


每星期都必定要做體能訓練,主要加強手腕及手臂肌肉的爆發力。 

由於本地地區賽事規定要用自己的木龍舟出賽,所以龍舟會要好好保存木龍舟。 

護航裝備

 

幾時有得划


以為只有中國人先至划龍舟?其實有不少外籍人士都對這項中國傳統運動有興趣。 

只是端午節先至有龍舟比賽?傳統龍舟活動在農曆新年過年後開始,直至九月收爐,但隨着賽事多,好多龍舟會差不多全年都有得玩。至於國際賽事方面,主要集中於每年五月至八月期間,包括世界龍舟錦標賽、亞洲龍舟錦標賽、中國汩羅江國際龍舟節、日本長崎國際龍舟錦標賽等,想睇一定要留意。

點先玩到

只要 12歲以上,最少能游 100米,就可以參加。香港都有不少地方提供訓練班,更有齊龍舟、槳等工具。

 

香港龍舟協會
除提供證書訓練班課程之外,亦有龍舟器材租賃服務,就算新手想試玩,只要租齊龍舟、教練及舵手就無問題。以 10座位小龍計算,每節(約 2小時)收費大約$1,350,都算抵玩。
地點●沙田石門
網址● http://www.hkdba.com.hk 

 

香港業餘龍舟總會
曾與多個政府機構、專業公會、大學合辦龍舟訓練課程,教練有豐富教學經驗。收費方面與香港龍舟協會相同,而租賃時間集中星期六、日。
地點●西貢沙下海灘
網址● http://www.dragonboat-hk.org 

 

赤柱龍舟協會
赤柱居民聯誼會的附屬組織,自設龍舟訓練基地,除了有自己的龍舟隊之外,亦提供龍舟器材租賃服務。該會只提供 20座位中龍出租,每節(約 1小時)收費大約$1,070。
地點●赤柱正灘
網址● http://www.dragonboat.org.hk 


撰文:勞耀全
攝影:陳健邦

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