靚到底

早午晚香薰護理

謢膚潮流漸趨有機、天然,香薰愈來愈火紅。
百分百天然的香薰像一種魔法,能夠治療身與心的毛病。
別以為香薰護理就只有聞香氣,日常護理品全都可跟香薰聯繫上。
透過吸入、熱敷、浸泡、蒸薰及按摩,讓精油融入體內,調節神經系統、循環系統及肌肉組織,即可以舒心養顏兼改善健康。

Morning 激活提神

無論昨晚睡了多久,晨早起牀總覺怠倦欠活力。吸一口薄荷香薰提神醒腦,兼令呼吸暢順;再用含有迷迭香、雪松精油的潔膚乳和沐浴露洗走頹氣。兩種香薰都有助提升活力和增強記憶力。醒神過後要亮肌去浮腫,含玫瑰精油的護膚品有補濕、抗皺和排毒活膚的功效,做完臉部按摩,即時容光煥發去上班。

薄荷( Peppermint)
迷迭香( Rosemary)
玫瑰( Rose)
雪松( Cedarwood)

Afternoon 減壓集中

我們工作至下午,一般都會犯睏打呵欠,工作效率減慢。香薰精油有效刺激中樞神經,日本及美國亦有研究顯示,上班族在工作時吸聞柑橘類精油,能減少工作失誤率。香薰補濕噴霧、潤手霜和電子香薰機都適用於辦公室。佛手柑和檬檸精油具振奮及益腦的功效,但要注意果皮類精油具感光性,外出工作前不宜使用。

佛手柑( Bergamot)
檸檬( Lemon)
羅勒( Basil)
甜橙( Citrus)

排毒紓緩  Evening

整日辛勞工作後回家,好想躺上牀便睡;然而疲勞毒素仍積存體內,睡眠質素不會高。在家燃點檀香蠟燭,泡個薰衣草浴,即時放鬆繃緊肌肉。敷上洋甘菊面膜,為肌膚補水抗敏,再用快樂鼠尾草精油按摩全身淋巴穴位,徹底排毒淨化身心後,自然安眠至天亮。

薰衣草( Lavender)
洋甘菊( Chamomile)
檀香( Sandalwood)
快樂鼠尾草( Clary Sage)

按膚質選精

香港美容業總會副主席兼 NAHA香薰治療師 Frances Chiu:「利用香薰作為日常護理,尤其是護膚用途,要注意皮膚性質跟精油種類是否合適。例如乾性皮膚宜用玫瑰草、胡蘿蔔種籽;油性的可用佛手柑和檸檬香茅;混合性的要選天竺葵和桔;敏感性則用玫瑰、橙花和洋甘菊。雖然現在流行自製天然護膚品,但由於香薰精油的治療性強,某些品種可能會因一、兩滴分量的誤差,或配搭錯誤導致反效果,故不建議在家自學。應該跟香薰治療師製作或購選市面品牌的香薰護膚品,購買前檢查是否 100%純度精油和產地來源,例如薰衣草選法國、玫瑰選保加利亞、檀香選印度等。」

Shop List:

AINHOA 2868 9209
Aromatherapy Associates 3711 3232
Crabtree& Evelyn 2265 8883
herbfarmacy(ecog)3105 9728
Fresh Line 3979 6900
Pranarom 28386032
terre d’ Oc 2111 1762


撰文:陳祖怡
攝影:周芝瑩
協力:蔡政峰

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