臉上會反映心、肝、脾、肺和腎的疾病,當你察覺臉上有瑕疵時即反映你身體機能有毒素積聚或營養不足,看看臉部不同的部位反映了體內什麼問題吧!

 

臉部告知你8個身體問題

 

1. 臉色
臉色蒼白代表缺乏葉酸、鐵質和維他命B12,可多吃香蕉、奶、沙甸魚等食物。

 

2. 額頭
額頭生暗瘡或雀斑,是由於肝臟含過多毒素所致。減少進食高糖份的食物和酒精,可多吃綠色食物,如菜、水果等排毒。

 

3. 太陽穴
大陽穴附近出現粉刺或皺紋時,表示你進食過量加工食品,導致膽囊閉塞,故要多吃新鮮食品,停止吃零食等含大量化學物質的食品。

 

4. 眼晴四周
眼睛出現皺紋,會予人一種老態的感覺。加強攝取維他命B2和B6可改善皺紋。眼睛下方和腎臟有關,出現眼袋和浮腫時,代表你飲用過量咖啡或茶,最好以水代之。

 

5. 臉頰
有長期吸煙的習慣會令臉頰浮腫,這是皮膚缺氧的訊號,最好盡快戒煙。

 

6. 嘴唇
冬天時,嘴唇會乾燥和甩皮,別以為是正常反應。甩皮顯示你要加強吸收維他命B,多飲水提升皮膚水份。

 

7. 下巴
有部份女性在月經前後,下巴都會生幾粒暗瘡。這個區域的皮膚變化和卵巢有關,可以在經期後進行淋巴排毒。要注意的是,不要在來經期間刮痧,會令身體易受寒。

 

8. 鼻翼兩側
鼻翼兩側出現粉刺或暗瘡,表示血液循環不良。可以在洗面時適度進行按摩,加強血液循環;飲食方面,則可以補充鋅和維他命B2。

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