洗米嫂索爆秘方大公開

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今年三十五歲嘅洗米嫂陳慧玲(Heidi),人前人後都索到爆,前年生咗細女周善潼後,用咗一個月時間,即刻變番model身形,仲要睇落愈來愈索。最近,佢就經常上載運動相到社交網,大晒完美嘅體態,真係羨慕死人。

據東姑所知,佢每日一定抽兩、三個鐘做運動,例如:潛水、打拳、跑步等;而生完B女後,佢就更加勤力,真係少啲意志力都唔得。飲食方面,佢喜歡比較清淡,每日仲會飲一大杯蔬果汁,排走身體入面嘅毒素。不過,無論佢幾忙都好,都會控制自己要有適當嘅休息時間,所以幾時見到佢都係精神奕奕。

此外,佢個閨蜜同東姑講,Heidi原來養顏有道,半年前,佢跟個friend開始用摩洛哥堅果油護膚,搽咗唔夠三個月,佢塊面又滑又有彈性,仲好有光澤,好有少女feel添,難怪佢老公唔肯放手。其實,除咗洗米嫂之外,圈中好多靚媽都用緊呢隻堅果油,好似周家蔚同趙頌茹(阿Yu);而周家蔚更加話搽咗之後,啲濕疹唔見晒。至於,黎諾懿老婆Nicole,知道自己有咗之後,就開始用嚟搽肚預防妊娠紋。難怪呢隻堅果油成為近期圈中女士嘅恩物。

Heidi對飲食養生都頗有研究,佢同陳山聰大嫂李碧君喺澳門合作開果汁店,所以日日keep住飲一大杯蔬果汁。

 

最近,Heidi就獲「ACADEMY OF MULTI-SKILLS UNITED KINGDOM」頒發院士,同埋「美國總統社會服務終身榮譽勳章」,雙喜臨門,佢同東姑講下個月仲會做埋博士添,要兼顧生意、家庭、仲有咁多公職,真係少啲精力都唔得。

 

半年前,Heidi跟個friend開始用摩洛哥堅果油護膚,佢仲上載圖片推介畀朋友添。

 

黎諾懿老婆Nicole原來都係堅果油嘅粉絲,佢仲話預防妊娠紋最掂。

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