注意! 6個影響健康的錯誤生活習慣 

在日常生活中,你有注意到自己有哪些壞習慣嗎?但原來有很多在我們眼中不算是壞習慣的事,長期做是會對的健康造成傷害的。雖然這些習慣好可能已經默默地做了大半輩子,但從現在開始改善也未必太晚,一起來看看這6個你不知道的錯誤生活習慣,搞不好這些你都有!

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1. 吃冰過的油炸物

注意! 6個影響健康的錯誤生活習慣

餅乾、烤麵包、薯條以及炸過的澱粉和一些經過高溫製作的食物,放到冰箱裡會發生甚麼事呢?科學研究指出,食材內含有的糖份和一種名為「天門冬醯胺」的氨基酸,在經過油炸後,會產生致癌物丙烯酰胺,而如果你又把這些食物放進冰箱,致癌物含量就會更多,所以我們不僅要為瘦身少吃油炸物,更應該要為了我們的健康,不吃冷凍的微波炸物啊!

 

2. 在房間裡晾衣服

注意! 6個影響健康的錯誤生活習慣

很多住在大學宿舍的學生或是自己一個人住的女性,會貪方便把洗完濕漉漉的衣服晾在房間裡,但其實這樣對身體真的很不好! 把濕漉漉的衣服掛在房間、任水分沾附大量塵埃、細菌,等到你覺得「好像有霉味」的時候就已經太晚了!這也就是為什麼住在潮濕的地方對身體不好,我們還是盡量讓房間保持通風,並且把衣服晾在窗外吧!

 

3. 吃完早餐馬上刷牙

注意! 6個影響健康的錯誤生活習慣

當我們吃完飯,口中酸性偏高時,如果你還用牙刷刷牙,珍貴的琺琅質很容易被這些酸性物質給磨損,建議先漱個口再刷牙會比較好!

 

4. 揹亮黃色的包包

注意! 6個影響健康的錯誤生活習慣

市面上大量的亮皮包包多為人工皮革製成,而科學研究顯示,人工皮革中含大量對人體有害的鉛元素,在不同染色的人工皮革中,含鉛量的排行大致是黃色>綠色>橘色>紅色,如果你經常拿著黃色手拿包,又不經意接觸到嘴巴,研究表示這樣會有較大的機會引發心血管疾病,甚至致癌。

 

5. 和吸煙人士接吻

注意! 6個影響健康的錯誤生活習慣

蜻蜓點水的吻還好,但如果是深吻的話,就要特別當心了,香煙中的有害物質會透過口水傳遞,進而破壞你的免疫系統,尤其是抵抗力較差的兒童,如果父母是吸煙人士,還是不要狂親你的小孩。

 

6. 因宿醉而頭痛時服用普通的頭痛藥

注意! 6個影響健康的錯誤生活習慣

頭痛藥當中的成分若碰上酒精後,會加害於你的腎臟,經常在醉酒後食頭痛藥會有較大機率罹患腎臟疾病。而有些愛喝酒的人,甚至會配酒灌下去,情況又更危險。

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